耳つぼダイエット法

数あるダイエット法の中でも、耳つぼへの刺激だけでダイエットができるというものがあります。

しかし、どのような効能があって、耳つぼダイエットが成り立つのでしょうか。本当に耳つぼだけで痩せられるのでしょうか。

東洋医学のつぼ療法を使うダイエット方法ですが、耳にあるつぼを押す理由は根本からの体質改善です。

自然に食欲を抑制し、太りやすい体質から、太りにくい体質へと改善していくダイエット方法なのです。耳のつぼを押すことにより、新陳代謝が良くなり、体内の働きを活発化してくれるのです。

体質を少しずつ作り替えていく方法なので、効果の現れ方は一人一人異なります。今すぐ目に見える結果を期待するのではなく、辛抱強く行っていくことが耳つぼダイエット成功の鍵です。

体質改善によって痩せると同時にリバウンドのしにくい体質となることが、耳つぼダイエットを継続するメリットです。もちろん、他のダイエットと同様に、カロリーコントロールも大切ですし、適度な運動をあわせて行うのも効果的です。

十分な栄養摂取をしつつ、体にいい痩せ方をするのは意外と面倒かもしれません。大好きな甘い物や、何か食べたい時は誰にもあることと思います。

我が家だけかもしれませんが、姉に勧められて始めたのが切っ掛けで家族皆が耳つぼダイエットに、ハマリ、一時は歯が痛くても肩が痛くても足が痛くても何にでも使っていました。

色々なダイエットを試してもうまくいかない人、食欲のコントロールが思うようにならない人は、耳つぼダイエットに挑戦してみたら良い結果が出るかもしれませんね。