ダイエット食品本舗

フルーツグラノーラ
一般的にはフルグラと呼ばれています。
そう今では殆んど知らない人はいないぐらいにどの店にも置かれています。
いわゆる、シリアル食品です。
私が知っている限りでもイメージ的にはかなり似たようなものが有ったように思います。
ところが、今のフルグラは全く違うのです。
栄養バランスがとても良いのです。
それまでは朝食は食パンにピーナツと野菜ジュース、牛乳そして、コーヒーというのが多かったです。
しかし、栄養バランスの記録を取っていると小麦粉で作ったものは、高カロリーなものが多いことに驚きました。
それでその日から朝食はフルグラにそして昼食と夕食は玄米ご飯に替えました。
玄米ご飯は、子供の頃に食べた押し麦のご飯と比べると何倍も美味しいです。
勿論、私自身は、子供の頃に食べた押し麦の入ったご飯も当時は美味しいと思って食べていました。
でも、私は白米よりも玄米ご飯は更に美味しいと思って食べています。
玄米ご飯は東北大震災の起きたその後に福島復興の応援に何か出来る事はと始めた事の一つでした。
ところが、今ではこちらの方が反対に健康を頂いていると思っています。
玄米ご飯はおかずが無くても?めば?むほど旨みが出て来てとても美味しいです。本当に美味しいですね。
そういう訳で我が家では、玄米ご飯はもう何年も続いています。
そんな我が家だったのですが、私の手違いでフルグラを買い過ぎてしまったのです。
元々、フルグラは、半年位の賞味期限があるのですが、いざという時の保存食にも成ると言って買い過ぎたのでした。
良い機会だからとご飯を全てフルグラに変えてみました。
勿論、時々お弁当を買ったりして食べてもいます。
今の所、とても調子も良いです。フルグラが如何に栄養バランスが良いかがわかります。野菜とタンパク質には特に気を付けています。

世界中で集中豪雨や突風、竜巻の被害が報告されています。地震、雷，火事、親父も昔に比べると、親父の勢いは衰えてしまいました。ですが、それ以外はやはり今でも脅威です。被害を受けた方には、１日も早い復興をお祈りします。そんな事も有るので、重要な情報は毎日、取り込みたいと思います。特に優良情報の吸収には注目しています。